Отправлено: 18.01.11 04:30. Заголовок: ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

Милые девушки!
Ищу единомышленников и компаньонов для похудения.
Очень хочу вернуться к параметрам былой юности [взломанный сайт] или хотя бы приблизиться к ним.

 Отправлено: 19.01.11 16:24. Заголовок: я как-то делала сбор..

я как-то делала сбор, принимала по 1 ст.л. на ночь:
трава сенны, чернослив, курага, мед, грецкий орех, вроде что-то еще. Это не метелка - это бульдозер, утром так прочищало, что обошлась без диет.
за 2 недели такой очистки скинула все лишнее, вещи висели как на манекенах. Но повторить это больше не смогла.

 Отправлено: 22.01.11 09:12. Заголовок: Natkaperm Наташ, ну ..

Natkaperm Наташ, ну ты там как???? Всё?? Настроилась и худеешь?
Вот про меня- Рост 158 см. Вес- 61 кг. Хочу сбросить 8 кг.

 Отправлено: 22.01.11 09:21. Заголовок: Рост 163 см, вес 60 ..

Рост 162 см, вес 60 кг, хочу сбросить 5 кг.

 Отправлено: 22.01.11 13:57. Заголовок: Я уже начала процесс..

Я уже начала процесс. 20 утром семья проснулась от моих криков-это я обливалась в душе. На завтрак замоченная с вечера овсянка (гадость, не смотря на мед и яблоко).
Начальные данные: 170 см рост, 94.5 кг-сбросить в идеале надо 25 кило [взломанный сайт] , а там как получиться.
Всем удачи

 Отправлено: 22.01.11 13:59. Заголовок: Knopka NaZa с вами п..

Knopka NaZa с вами просто не интересно "дружить"-"мелко плаваете"!

 Отправлено: 22.01.11 15:23. Заголовок: Natkaperm На мне эти..

Natkaperm На мне эти лишние 8 очень заметны.
Наташ, а ты нам хоть покажешься? Я тебя ни на одной фотке не видела.

 Отправлено: 22.01.11 18:01. Заголовок: Natkaperm мои 5 кг -..

Natkaperm мои 5 кг - это минус 6 см в груди, 10 см в талии, 10-12 см в бедрах. Меня это очень устраивает.

 Отправлено: 23.01.11 03:39. Заголовок: mixallna

Ооо! Худышечки наши активизировались:-) Наташ,я к тебе. Рост 175, вес 94,1. В идеале скинуть надо 25 кг. (О былых 58 даже и не мечтаю...) Поехали!

 Отправлено: 23.01.11 04:36. Заголовок: Я сделала замеры. Мо..

Я сделала замеры. Мои бёдра увеличились лишь на 3-4 см. А вот талия..... заплыла, что я даже не знала в каком месте мерить. А грудь мне бы хотелось оставить как есть... Вобщем, моя цель- убрать живот!

 Отправлено: 23.01.11 05:09. Заголовок: Knopka пишет: А гр..

Knopka пишет:

цитата:

А грудь мне бы хотелось оставить как есть... Вобщем, моя цель- убрать живот!

живот как раз не проблема, это самое простое, а вот грудью придётся пожертвовать [взломанный сайт]
я вам буду сопереживать, ну и по тихому подсматривать и подслушивать чего полезное для друзей и знакомых
удачи, девочки! и терпения

 Отправлено: 23.01.11 07:19. Заголовок: татьяна Спасибо. htt..

татьяна Спасибо. [взломанный сайт] Но насколько я знаю, мы с Наташей- Назой выбрали разные диеты.
Так что, будем экспериментировать и делиться ощущениями.

 Отправлено: 23.01.11 09:25. Заголовок: татьяна спасибо! Ты ..

татьяна спасибо! Ты будешь нашей болельщицей [взломанный сайт]
mixallna Knopka

 Отправлено: 24.01.11 03:08. Заголовок: Грудь-это жир и при ..

Грудь-это жир и при сбросе веса так же худеет, т.ч. надо и на грудные мышцы обратить вниманиеKnopka пишет:

цитата:

Я тебя ни на одной фотке не видела.

ну просто стыдоба такую тушку выставлять на показ [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.01.11 04:57. Заголовок: Natkaperm Да ну ладн..

Natkaperm Да ну ладно тебе! Не верю! [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.01.11 05:47. Заголовок: рост 175 вес 78!! -..

рост 175 вес 78!! - хочу сбросить 10 кг. А я даже не нашла у себя талию, а ведь она была ещё летом [взломанный сайт] У меня спина, спина и сразу ноги [взломанный сайт] [взломанный сайт]
Я тут ещё читаю книгу Великолепная фигуроа за 15 мин. в день. Программа Body Flex - все сводится к правильному дыханию, точнее упр. для правильного дыхания. Пока не испытывала на себе, просто верится с большим трудом, что можно только упр. подобного рода скинуть вес. Но ради эксперимента начну

 Отправлено: 24.01.11 06:46. Заголовок: Лена Киев Лен! Вчера..

Лена Киев Лен! Вчера только мне рассказывали про это! За одно занятие 4 см в талии могут исчезнуть!!!!!!
Вот и я не знала в каком месте сантиметром себя обматывать.. нету талии..
Я выбрала для себя "Систему питания Минус 60". Вроде Михаллна тоже
30-го делаем отчёт по результатам!!!!!!

 Отправлено: 24.01.11 06:59. Заголовок: Knopka За одно заня..

Knopka

цитата:

За одно занятие 4 см в талии могут исчезнуть

Да да да в книге так и написано!! Вот сегодня с горем пополам как смогла, как поняла, так и сделала упражнения. Написано, что после них даже аппетит снижается - девочки не поверите..........действительно есть не хочется, ели допила свой утренний кофе.

 Отправлено: 24.01.11 07:23. Заголовок: Так-с! Девочки, не н..

Так-с! Девочки, не надо стесняться, все свои! Давайте сделаем фотки на начальном этапе и позже. Чтобы была видна разница. Тогда и стимула будет больше. Приветствуются фото в полный рост! [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.01.11 07:25. Заголовок: Лена Киев Поздравляю..

Лена Киев Поздравляю с начальными достижениями!
Я ещё дома обруч откопала, буду крутить.
А ещё вычитала, что чай с имбирём способствует похудению.

 Отправлено: 24.01.11 07:29. Заголовок: Лена Киев пишет: Да..

Лена Киев пишет:

цитата:

Да да да в книге так и написано!!

Про дыхание мне вчера рассказывала знакомая, когда с собаками гуляли. Это её знакомая занимается. Но не дома, а ходит куда-то . Там целую группу желающих обучают этой методике и они худеют!!!!!