Отправлено: 18.01.11 04:30. Заголовок: ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

Милые девушки!
Ищу единомышленников и компаньонов для похудения.
Очень хочу вернуться к параметрам былой юности [взломанный сайт] или хотя бы приблизиться к ним.

 Отправлено: 22.04.11 09:53. Заголовок: Анна Мишина http://..

Анна Мишина

 Отправлено: 06.05.11 09:44. Заголовок: Нашла интересный сай..

Нашла интересный сайт о маслах -из тыквы,грецкого ореха,виноградной косточки,землянного ореха.
http://tovolli.com/pages/index.html?lang=RU

 Отправлено: 09.05.11 12:09. Заголовок: а в Россию не везёте..

а в Россию не везёте [взломанный сайт]

 Отправлено: 09.05.11 13:56. Заголовок: Natkaperm Натуль, ка..

Natkaperm Натуль, как твои успехи?
Что-то я расслабилась, вес набрала, см-ры прибавила, хоть ты чтоль похвались, я сразу возьмусь за ум-разум!

 Отправлено: 09.05.11 14:33. Заголовок: Natkaperm пишет: а ..

Natkaperm пишет:

цитата:

а в Россию не везёте

Наташ-это вопрос мне про масла???

 Отправлено: 15.07.11 05:21. Заголовок: Интересную тему вы п..

Интересную тему вы придумали)) А где фоотчет до и после? [взломанный сайт]
А я при росте 175 и весом 55, хочу живот скинуть. Сама селедка а живот висит. а раньше такой пресс был [взломанный сайт]

 Отправлено: 25.07.11 11:43. Заголовок: Девочки, у меня "..

Девочки, у меня "юбилей"-минус 10 кг .
В связи с обострением "любимых" 4 грыж на позвоночнике, почти месяц тренировок пропущен, но питание оставалось нормальным.
Сейчас все штаны в попе велики, на работе уже замечания делают-ушивать надо, но иеня это только радует. Кожа нигде не висит, хожу в "Тонус-клуб" (как раз подходит для моей больной спины) и взяла курс LPG массажа, а еще на ваккумный со следующей недели пойду. Сейчас на Группоне идут летние скидки на все эти процедуры, т.к. сезонный простой и можно за 50% купить почти все процедуры.
Фото до не покажу-сама боюсь, а после-специально старые джинсы оставила для примера.

 Отправлено: 25.07.11 12:44. Заголовок: Натуся ждем фото htt..

Натуся ждем фото [взломанный сайт]

 Отправлено: 25.07.11 15:50. Заголовок: Natkaperm Какая ты м..

Natkaperm Какая ты молодец!!! Так держать!!!!

 Отправлено: 13.08.11 08:28. Заголовок: Natkaperm Восхищаюсь..

Natkaperm Восхищаюсь!!!!!

 Отправлено: 14.08.11 22:14. Заголовок: Девочки, я 7 кг сбро..

Девочки, я 7 кг сбросила, три размера в минус. За два месяца.
После контрацептивов и бросания курить меня здорово разнесло :)

Если кому-то интересно, пишите мне, я вышлю диету.
semenova.polina собачка mail.ru

 Отправлено: 15.08.11 11:36. Заголовок: Девочки, одела капри..

Девочки, одела капри 2008 года-покупала, когда с дочкой в Турцию летала и они мне свободны .
В шкафу есть одежда 2005г (джинсы)-надеюсь к октябрю "обновить" свой гардеробчик

 Отправлено: 15.08.11 11:50. Заголовок: Рост 170 см. ОГ -11..

Рост 170 см.
ОГ -116 (под грудью), ОТ- 111, ОБ- 121, ОП- 43 (плечо на уровне подмышки)
Начальный вес 96.2
это данные с 4 стр на 27.01.11
сейчас
Рост 170 см. -никак дюймовочкой не стану [взломанный сайт]
ОГ -105 (под грудью), ОТ- 101, ОБ- 111, ОП- 39 (плечо на уровне подмышки)
вес 86,2
Минус из этого времени почти 3 мес, когда ничем не занималась из-за позвоночника.
Для меня результат очень хороший. К быстрому похудению не стремлюсь, боюсь за кожу, "костюмчик" может и не "сесть", а быть шарпеем не хочу.

 Отправлено: 17.08.11 14:35. Заголовок: Natkaperm браво! Мол..

Natkaperm браво! Молодец!!! [взломанный сайт]

 Отправлено: 18.08.11 03:35. Заголовок: NaZa Наташа, спасибо..

NaZa Наташа, спасибо за поддержку!
Вот только когда все начиналось, желающих было много, а в результате осталась одна.
АУ! Стройняшки, вы где и как результаты?

 Отправлено: 18.08.11 07:38. Заголовок: Natkaperm ну уж прям..

Natkaperm ну уж прям одна... Мы все фото твое ждем! Для стимула!
а мне хвастаться нечем пока... сброшенные 6 кг вернулись с помощью дачи и мамы [взломанный сайт] Сейчас вот отметим ее юбилей и опять в бой, за красивую фигуру!
Кста, после молокочая эффект тоже был(за сутки минус 2кг,в прошлый четверг), но теперь неделю болит желудок и повторять как-то боязно [взломанный сайт]

 Отправлено: 19.08.11 00:33. Заголовок: mixallna Ленчик, я в..

mixallna Ленчик, я в принципе противник разгрузочных и голодных дней, т.к. считаю, что вреда от них больше, чем пользы и в результате весь день злишься и нервничаешь, частенько все равно именно на ночь нажираешься.
Фото детей из концлагеря-о стройности нет и речи (простите за кощунство), хотя они жестко голодали и не один день
Вот интересная статья про накопление жира и голодовки
http://www.vs-ok.ru/articles/telo-article/o-zhirovoj-tkani/

 Отправлено: 19.08.11 07:45. Заголовок: Natkaperm пишет: в..

Natkaperm пишет:

цитата:

весь день злишься и нервничаешь, частенько все равно именно на ночь нажираешься.

Ага, согласна с тобой. Правда именно в этом случае есть и правда не хотелось. Но за желудок теперь боязноооо...
Перехожу опять на сбалансированное питание и физнагрузки (вот ток завтра у мамки гульнем [взломанный сайт] )

 Отправлено: 12.01.12 11:08. Заголовок: Natkaperm пишет: ло..

Natkaperm пишет:

цитата:

ложку меда, столовую ложку сливок (я лично добавляю йогурт), немного измельченных ядер лесного или грецкого ореха и тертое яблоко (или половинку).

в 1 ст.л. мёда 500ккалл.... к сожалению((((
Девульки,я только начала читать темку-по этому буду если что спрашивать))))и писать то,чему научилась сама за время своего похудания)))

 Отправлено: 12.01.12 11:40. Заголовок: Напишу про себя.Худе..

Напишу про себя.Худею 2.5 месяца,фотки и замеры не делала,ещё до НГ похудела на 7 кг.Пью таблетки,назначил врач,ем только до 18-ти и пью воду.Сейчас никак не вернусь к норме,после праздников отекла немного-позволила себе рыбу и маслин горстку,а 2 месяца не ела солёного совсем.Уже привыкла,очень легко.У меня после родов фигура резко изменилась.После КС живот стал каким-то другим-впереди повис мешок и не хочет ни худеть ни подтягиваться.+год приёма гормонов сделали своё дело.Так что-покой нам только снится.Таблетки буду пить 4 или 6 месяцев-потом такой же перерыв и снова таблетки.И так до желаемого результата.Всё под контролем докторов)))))))))