Отправлено: 18.01.11 04:30. Заголовок: ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

Милые девушки!
Ищу единомышленников и компаньонов для похудения.
Очень хочу вернуться к параметрам былой юности [взломанный сайт] или хотя бы приблизиться к ним.

 Отправлено: 18.01.11 05:07. Заголовок: Natkaperm Наташ, ты ..

Natkaperm Наташ, ты чёй-то задумала? А год назад ругалась<\/u><\/a> на нас...
Если что- я с тобой! [взломанный сайт]

 Отправлено: 18.01.11 05:10. Заголовок: Случился конфуз-бывш..

Случился конфуз-бывший возлюбленный пригласил на свидание (20 лет не виделись) и я струсила и отказалась под благовидным предлогом, а на самом деле просто стыдно было в таком виде показаться [взломанный сайт] , ведь помнит он меня стройной и красивой.
Вообщем, я взяла на себя обязательство привести внешний вид в приличное состояние:
1. Записалась в бассейн-занятия 2 раза в неделю
2. Начала энергетическую зарядку "Око возрождения"
3. Перешла на дробное питание 5 раз в день
4. Исключила перекусы и чаепитие на работе. Вместо этого пью теплую воду (иногда с долькой лимона)
Длительность процесса рассчитана на 4 мес. За это время планирую избавиться от лишних 15 кг.
Начальный вес 94 кг, рост 170 см. Объемы замерю вечером.
Кто со мной?

 Отправлено: 18.01.11 05:15. Заголовок: mixallna Ленчик, в к..

mixallna Ленчик, в компашке интереснее и стимул есть

 Отправлено: 18.01.11 05:24. Заголовок: Natkaperm Я ЗА! htt..

Natkaperm Я ЗА!
mixallna пишет:

цитата:

Если что- я с тобой!

И откажешься от жареных чебуреков???? [взломанный сайт]

 Отправлено: 18.01.11 05:31. Заголовок: Knopka пишет: И отк..

Knopka пишет:

цитата:

И откажешься от жареных чебуреков????

А хто будет дразниться, того не возьмём! [взломанный сайт]

 Отправлено: 18.01.11 05:37. Заголовок: Natkaperm И я с Вами..

Natkaperm И я с Вами!!! Для меня эта тема очень актуальна. Если можно по подробнее о пункте 2 и 3

 Отправлено: 18.01.11 05:51. Заголовок: Natkaperm Лена Киев ..

Natkaperm mixallna Лена Киев и я с вами!
вроде старалась правильно питаться, но к зиме, вроде медведя, набрала лишнее, в общем на 2-3 размера прибавилось, прошлогодняя зимняя одежда мала.

Натуль, давай подробнее о п. 2 и 3. Особенно о п.2 - что это такое? [взломанный сайт]

 Отправлено: 18.01.11 05:56. Заголовок: Natkaperm Натуль, а ..

Natkaperm Натуль, а ты не конфузься, ОН чай тоже не тот молодой и стройный парень, что был 20 лет назад. А то ты похудеешь, а он нет, и ра-зо-ча-ру-ешь-ся ...
Главное, чтоб он сейчас не подумал, что неинтересен тебе, раз не пришла на свидание.

 Отправлено: 18.01.11 06:12. Заголовок: Natkaperm пишет: А ..

Natkaperm пишет:

цитата:

А хто будет дразниться, того не возьмём!

Да я не дразнюсь! Михаллна знает, о чём это я

 Отправлено: 18.01.11 06:21. Заголовок: Девочки, поделюсь пр..

Девочки, поделюсь прошлым опытом. Сидела я как-то на японской диете, оан у меня есть в 2-х вариантах. Но после нее вес и размер вернулся.
Больше всего понравилась диета Кима Протасова, она конечно тоже работает в паре с физнагрузкой, но после нее вес и размеры держались года 2. Я слажкоежка, мне трудно на нее переходить, но в остальном она вкусная и интересная. и учит правильному питанию.

 Отправлено: 18.01.11 06:30. Заголовок: Я тоже с вами!!!!!!!..

Я тоже с вами!!!!!!!!! Тока не знаю, что сделать, чтобы скинуть пяток кило!!!

 Отправлено: 18.01.11 06:37. Заголовок: Вот ссылка на сайт h..

Вот ссылка на сайт http://okorites.ru/index.php<\/u><\/a>
Это энергетическая гимнастика. Проверена на себе-результат впечатляет. От неё не худеют, просто организм наполняется энергией, которую можно уже направлять в нужное русло-бегать-прыгать-сжигать лишние жиры.
Первый раз увидела результат на знакомой моей подруги: тетенька, которая делала эту гимнастику 3 года и выглядела на 10 лет моложе, чем когда начала её делать.
Ничего сложного-всего 5 упражнений. 6-е для сексуально-неактивных-секс энергия переводится за ненадобностью в другие энергии. Надеюсь, нам пока это не грозит.
Про питание. Ем через 3 часа: 9-12-15-18-21.
На голодный желудок стакан кипяченой воды
В 9 каша гречка или рис, отвар травяной (на любителя)
В 12 какие-нибудь фрукты и отвар
В 15 суп (если не получается, то в 18), отварное мясо или курица, рыба, салат овощной и отвар
В 18 каша, кефир-ряженка-йогурт и отвар
В 21 фрукты или овощи и тот же надоевший отвар
Добавляю в этот рацион яйца, творог, нежирный сыр.
Часто делаю суп-пюре, т.к. не люблю капусту, а там её не видно
В результате получается 1,5л жидкости в день-для меня нормально.
Без сладкого я не могу, поэтому сделала собственную конфетку: по 0,5 кг курага, изюм, чернослив, грецкие орехи перемолоть на мясорубке. Я еще добавляю один лимон, т.к. получается очень сладко. Потом заворачиваю колбаской в фольгу и в холодильник.
После всяких пиршеств такое питание очень скучное, но голода не чувствуется.

 Отправлено: 18.01.11 06:44. Заголовок: Все желающие принять..

Все желающие принять участие!
Меряемся дома: вес, окружность груди, талии, бедер, икр, предплечья.
Начинаем с 20 января.
Следующий замер 30 января.
Готовьтесь к ушиванию своей одежды!

 Отправлено: 18.01.11 07:18. Заголовок: Ваша персональная ди..

Ой, забыла самое главное-обливание прохладной водой. Купила 2 ведерка по 7 литров (10л тяжело поднимать над головой). С вечера наливаю воду в оба ведра, а утром в душе поливаю с головой. Первый раз орала, сейчас уже нет. Не надо холодную воду, можно сделать прохладную (не теплую-не будет эффекта)

 Отправлено: 18.01.11 09:00. Заголовок: Natkaperm пишет: K..

Natkaperm пишет:

цитата:

Knopka пишет:  цитата: И откажешься от жареных чебуреков???? А хто будет дразниться, того не возьмём!

Эт она завидует! Что сама делаю, а ей пробовать не даю! [взломанный сайт]



Natkaperm пишет:

цитата:

и тот же надоевший отвар

а енто что такое?

ОЙ! А у меня 22 гости..... Днюшку дочечки придут отмечать.... [взломанный сайт] [взломанный сайт]
А у меня будет в 3 салат, в 6 кефир, а в 9 -голодный обморок от запахов! [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 18.01.11 09:20. Заголовок: Девочки!!! В душе я ..

Девочки!!!
В душе я ВАМИ...
буду читать и "болеть" за всех....
И вот ещё....можно стимул придумать...типо приз или награды!
А ещё можно в кассу взаимопощи поиграть...
помните раьше так делали...
собираются 10-15 человек....и по 100 (пусть будет долларов) каждый мес. по жребию отдаю одному человеку,потом следующиему.деньги получаются в кучке нормальные на которые можно и поехать отдохнуть ,ну и мало ли куда потратить кучкой,а так 100 долларов разлетаются не понятно куда .

 Отправлено: 18.01.11 12:34. Заголовок: Худеем с 20-го???? З..

Худеем с 20-го???? Значит, в срочном порядке надо доедать всё приготовленное, чтоб добро не пропадало! [взломанный сайт]
Завтра выкладываем замеры!

 Отправлено: 18.01.11 14:50. Заголовок: Я с вами! Хочется пр..

Я с вами! Хочется про отвар по-подробней

 Отправлено: 19.01.11 03:33. Заголовок: Какие продукты спосо..

Какие продукты способствуют похудению
http://mydietu.ru/produktupohud.php<\/u><\/a>
http://ladytoday.ru/produkty-sposobstvuyushhie-poxudeniyu/<\/u><\/a>
Про отвар: каждый подбирает травяной сбор под себя. Вот выдержка из статьи.
Травы для эффективного похудения принято делить на четыре категории:
В первую группу входят травы, которые подавляют чувство голода. Данные травы либо образуют на стенках желудка специальную слизистую пленку, тем самым снижается аппетит, либо используется травы которые, впитывая влагу в организме начинают разбухать, и тем самым создавая чувство сытости. К таким травам относятся: водоросли спирулина, дягиль лекарственный, корень алтея, льняное семя и т.д.;

Вторая группа трав состоит из так называемых мочегонных трав, с помощью которых из организма выводятся излишки жидкости и шлаки. К ним относятся: лопух, медвежьи ушки, полевой хвощ, листья брусники и т.д.;

Третью строчку занимают травы, которые стимулируют и обеспечивают вывод желчи из организма: одуванчик, бессмертник, кукурузная шерстка, барбарис и т.д.;

И, наконец, четвертая группа трав для похудения способствует нормализации пищеварительной системы и ли также их называют слабительными травками. К ним относятся: укроп, кора крушины, тмин, анис, жостер слабительный и т.д.

В последнее время стали говорить и о пятой категории трав для похудения – это травы, которые способствуют сжиганию калорий. Но у этой группы трав есть один большой недостаток – эти травы вызывают аппетит. Сюда входят: куркума, имбирь, розмарин и т.д.

В основном в различных фитоцентрах представлены простейшие сборы, которые включают в себя все четыре категории трав для похудения. Для приготовления данного сбора нужно взять одну столовую ложечку травяного сбора и затем залить одним стаканом кипятка, выдержать 15-20 минут и процедить.

И еще делаю отвар из овса: в термос на ночь заливаю кипятком молотый на кофемолке овёс из расчета 1:5. Утром процеживаю и пью перед едой.

Еще есть салат-метёлка. Для приготовления данного средства вам понадобятся пять столовых ложек измельченной овсяной крупы, которые нужно залить пятью столовыми ложками холодной воды на ночь. Утром в полученную смесь необходимо добавить столовую ложку меда, столовую ложку сливок (я лично добавляю йогурт), немного измельченных ядер лесного или грецкого ореха и тертое яблоко (или половинку).
Достаточно питательное блюдо, можно использовать в качестве основного вечером

 Отправлено: 19.01.11 03:35. Заголовок: Конечно, почти везде..

Конечно, почти везде рекомендуют сделать курс очищающих клизм, но я не выношу этой процедуры, брррр....

 Отправлено: 19.01.11 16:24. Заголовок: я как-то делала сбор..

я как-то делала сбор, принимала по 1 ст.л. на ночь:
трава сенны, чернослив, курага, мед, грецкий орех, вроде что-то еще. Это не метелка - это бульдозер, утром так прочищало, что обошлась без диет.
за 2 недели такой очистки скинула все лишнее, вещи висели как на манекенах. Но повторить это больше не смогла.

 Отправлено: 22.01.11 09:12. Заголовок: Natkaperm Наташ, ну ..

Natkaperm Наташ, ну ты там как???? Всё?? Настроилась и худеешь?
Вот про меня- Рост 158 см. Вес- 61 кг. Хочу сбросить 8 кг.

 Отправлено: 22.01.11 09:21. Заголовок: Рост 163 см, вес 60 ..

Рост 162 см, вес 60 кг, хочу сбросить 5 кг.

 Отправлено: 22.01.11 13:57. Заголовок: Я уже начала процесс..

Я уже начала процесс. 20 утром семья проснулась от моих криков-это я обливалась в душе. На завтрак замоченная с вечера овсянка (гадость, не смотря на мед и яблоко).
Начальные данные: 170 см рост, 94.5 кг-сбросить в идеале надо 25 кило [взломанный сайт] , а там как получиться.
Всем удачи

 Отправлено: 22.01.11 13:59. Заголовок: Knopka NaZa с вами п..

Knopka NaZa с вами просто не интересно "дружить"-"мелко плаваете"!

 Отправлено: 22.01.11 15:23. Заголовок: Natkaperm На мне эти..

Natkaperm На мне эти лишние 8 очень заметны.
Наташ, а ты нам хоть покажешься? Я тебя ни на одной фотке не видела.

 Отправлено: 22.01.11 18:01. Заголовок: Natkaperm мои 5 кг -..

Natkaperm мои 5 кг - это минус 6 см в груди, 10 см в талии, 10-12 см в бедрах. Меня это очень устраивает.

 Отправлено: 23.01.11 03:39. Заголовок: mixallna

Ооо! Худышечки наши активизировались:-) Наташ,я к тебе. Рост 175, вес 94,1. В идеале скинуть надо 25 кг. (О былых 58 даже и не мечтаю...) Поехали!

 Отправлено: 23.01.11 04:36. Заголовок: Я сделала замеры. Мо..

Я сделала замеры. Мои бёдра увеличились лишь на 3-4 см. А вот талия..... заплыла, что я даже не знала в каком месте мерить. А грудь мне бы хотелось оставить как есть... Вобщем, моя цель- убрать живот!

 Отправлено: 23.01.11 05:09. Заголовок: Knopka пишет: А гр..

Knopka пишет:

цитата:

А грудь мне бы хотелось оставить как есть... Вобщем, моя цель- убрать живот!

живот как раз не проблема, это самое простое, а вот грудью придётся пожертвовать [взломанный сайт]
я вам буду сопереживать, ну и по тихому подсматривать и подслушивать чего полезное для друзей и знакомых
удачи, девочки! и терпения

 Отправлено: 23.01.11 07:19. Заголовок: татьяна Спасибо. htt..

татьяна Спасибо. [взломанный сайт] Но насколько я знаю, мы с Наташей- Назой выбрали разные диеты.
Так что, будем экспериментировать и делиться ощущениями.

 Отправлено: 23.01.11 09:25. Заголовок: татьяна спасибо! Ты ..

татьяна спасибо! Ты будешь нашей болельщицей [взломанный сайт]
mixallna Knopka

 Отправлено: 24.01.11 03:08. Заголовок: Грудь-это жир и при ..

Грудь-это жир и при сбросе веса так же худеет, т.ч. надо и на грудные мышцы обратить вниманиеKnopka пишет:

цитата:

Я тебя ни на одной фотке не видела.

ну просто стыдоба такую тушку выставлять на показ [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.01.11 04:57. Заголовок: Natkaperm Да ну ладн..

Natkaperm Да ну ладно тебе! Не верю! [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.01.11 05:47. Заголовок: рост 175 вес 78!! -..

рост 175 вес 78!! - хочу сбросить 10 кг. А я даже не нашла у себя талию, а ведь она была ещё летом [взломанный сайт] У меня спина, спина и сразу ноги [взломанный сайт] [взломанный сайт]
Я тут ещё читаю книгу Великолепная фигуроа за 15 мин. в день. Программа Body Flex - все сводится к правильному дыханию, точнее упр. для правильного дыхания. Пока не испытывала на себе, просто верится с большим трудом, что можно только упр. подобного рода скинуть вес. Но ради эксперимента начну

 Отправлено: 24.01.11 06:46. Заголовок: Лена Киев Лен! Вчера..

Лена Киев Лен! Вчера только мне рассказывали про это! За одно занятие 4 см в талии могут исчезнуть!!!!!!
Вот и я не знала в каком месте сантиметром себя обматывать.. нету талии..
Я выбрала для себя "Систему питания Минус 60". Вроде Михаллна тоже
30-го делаем отчёт по результатам!!!!!!

 Отправлено: 24.01.11 06:59. Заголовок: Knopka За одно заня..

Knopka

цитата:

За одно занятие 4 см в талии могут исчезнуть

Да да да в книге так и написано!! Вот сегодня с горем пополам как смогла, как поняла, так и сделала упражнения. Написано, что после них даже аппетит снижается - девочки не поверите..........действительно есть не хочется, ели допила свой утренний кофе.

 Отправлено: 24.01.11 07:23. Заголовок: Так-с! Девочки, не н..

Так-с! Девочки, не надо стесняться, все свои! Давайте сделаем фотки на начальном этапе и позже. Чтобы была видна разница. Тогда и стимула будет больше. Приветствуются фото в полный рост! [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.01.11 07:25. Заголовок: Лена Киев Поздравляю..

Лена Киев Поздравляю с начальными достижениями!
Я ещё дома обруч откопала, буду крутить.
А ещё вычитала, что чай с имбирём способствует похудению.

 Отправлено: 24.01.11 07:29. Заголовок: Лена Киев пишет: Да..

Лена Киев пишет:

цитата:

Да да да в книге так и написано!!

Про дыхание мне вчера рассказывала знакомая, когда с собаками гуляли. Это её знакомая занимается. Но не дома, а ходит куда-то . Там целую группу желающих обучают этой методике и они худеют!!!!!

 Отправлено: 24.01.11 07:45. Заголовок: А я насмотрелась на ..

А я насмотрелась на фотографии худеющих и так грустно стало [взломанный сайт]
Я с Леликом по минус 60 буду худеть. И наверно Наташину зарядку надо попробовать подключить еще.

 Отправлено: 24.01.11 08:56. Заголовок: Ох девочки,держу за ..

Ох девочки,держу за вас кулочки [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.01.11 13:14. Заголовок: ойй только, что слез..

ойй только, что слезла с беговой дорожки..........надеюсь не сдамся и к лету стану стройной и красивой

 Отправлено: 24.01.11 13:48. Заголовок: Лена Киев Молодец! h..

Лена Киев Молодец! Непременно станешь!

 Отправлено: 24.01.11 15:31. Заголовок: mixallna СПАСИБОО!!!..

mixallna СПАСИБОО!!! [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.01.11 15:47. Заголовок: Лена Киев я вчера то..

Лена Киев я вчера тоже бегала на беговой дорожке, а сегодня налопалась запрещенных вкусностей

 Отправлено: 24.01.11 15:57. Заголовок: у нас сегодня в мест..

у нас сегодня в местной городской газете вышло про "Минус 60". Одна журналистка села на эту диету, а вторая пошла в спортзал. Соревнуются. Вторую я знаю, моя бывшая сотрудница, а первая - после меня пришла в газету. Буду за ними наблюдать, тоже интересно, что у них получится. Тем более одновременно с нами эксперимент [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.01.11 16:55. Заголовок: ФОТО похудевших на -..

ФОТО похудевших на -60 впечатляет

 Отправлено: 26.01.11 11:15. Заголовок: и все кинулись всои ..

и все кинулись всои фото показывать, размеры..................... [взломанный сайт]

 Отправлено: 26.01.11 11:19. Заголовок: Я сегодня на шейпин..

Я сегодня на шейпинг иду в 20.15
Ещё к сведению- Чай с имбирём способствует похудению!!! Сегодня заварила, пила. И довольно вкусно! Я добавила лимон и каркаде.

 Отправлено: 26.01.11 12:18. Заголовок: Knopka Ну ты знаешь,..

Knopka Ну ты знаешь,я вчера тоже его пила. В смысле имбирь. И даже сын ко мне подключился! Вооот!

Лена Киев пишет:

цитата:

и все кинулись всои фото показывать, размеры......

Фу! Ехидна! Мы тут, пАнимаешь, ваши чуЙства бережем, а она... Ну и меня вроде все уже 100 раз видели везде и всюду [взломанный сайт]

Я чегой-то всё с утра бегаю где-то и не успеваю поесть "вредные" продукты (они разрешены до 12 часов-ешь все что хочешь), а после 12 питаюсь "как положено". Но сдвига пока не вижу, подождемс... Скрытый текст

3 день только заканчивается [взломанный сайт]

Ну и общее впечатление у меня пока хорошее, настрой не пропадает и даже не хочется схитрить и слопать что-то не то

На обед 2 дня ем макароны с сыром. На ужин в понедельник ела огурцы+помидоры+зелень+ 2 ложки йогурта без добавок. Вчера был салат-щетка, про него мы уже говорили как-то. Мелко нашинковать капусту, присолить,отжать сок, добавить морковку и свеклу. И вот так вот и съесть! Сын салатики тоже лопал. Вкуснаааа!
Не забываем что ужин должен быть не позднее 18-00. Ой! Пошла ужинать! [взломанный сайт]

 Отправлено: 26.01.11 12:33. Заголовок: mixallna пишет: Мы ..

mixallna пишет:

цитата:

Мы тут, пАнимаешь, ваши чуЙства бережем

очень-очень бережем
уменя за последние 5 лет даже ни одной фотки нет, сама себя боюсь [взломанный сайт]

 Отправлено: 26.01.11 12:34. Заголовок: mixallna пишет: Но ..

mixallna пишет:

цитата:

Но сдвига пока не вижу, подождемс...

ты как в анекдоте "полчаса назад забеременела" [взломанный сайт]
30-го числа контрольные результаты. А быстрые диеты нам ни к чему!!!!! Мы медленно, но верно!!!!!

 Отправлено: 26.01.11 12:35. Заголовок: а у меня вес как гар..

а у меня вес как гармошка полюс 20 кг-минус 20 кг [взломанный сайт]
с возрастом худеется все тяжелее- а толстеется -наоборот быстро и легко
и вот я взалась пить ULTRA EFFECT- за 1,5 недели- минус 5кг, но самое интересное-что зарад энергии- как у энерджайзера- переделала столько дел- главное такие -которые себя уже больше года сделать уговорить ни как не получалось- а тут в легкую.посмотрим что дальше будет.

 Отправлено: 26.01.11 12:50. Заголовок: fancystyle пишет: ..

fancystyle пишет:

цитата:

ULTRA EFFECT

как-то не лестно о них отзываются-жажда, учащенное сердцебиение, бессоница и депресняк-для меня слишком большие побочные эффекты.
а у вас как?

 Отправлено: 26.01.11 13:02. Заголовок: mixallna Фу! Ехидна..

mixallna

цитата:

Фу! Ехидна! Мы тут, пАнимаешь, ваши чуЙства бережем, а она...

[взломанный сайт]
Knopka

цитата:

Я сегодня на шейпинг иду в 20.15

СУПЕР!!!!!!! кокой у нас спортивный и идейный коллективчик однако!!! Это радует Я на дорожку пошла............

 Отправлено: 26.01.11 13:12. Заголовок: Лена Киев пишет: СУ..

Лена Киев пишет:

цитата:

СУПЕР!!!!!!! кокой у нас спортивный и идейный коллективчик однако!!!

Да! Компания подобралась отличная!!!!!!
Я откопала спортивные брюки которые покупала 5 лет назад ... Это тихий ужас... [взломанный сайт] 5 лет назад я весила на 8 кг меньше. Но ничего.. по этим брюкам и буду ориентироваться насколько я похудею.

 Отправлено: 26.01.11 13:23. Заголовок: как-то не лестно о н..

цитата:

как-то не лестно о них отзываются-жажда, учащенное сердцебиение, бессоница и депресняк-для меня слишком большие побочные эффекты. а у вас как?

у меня сестра их пить не смогла- они ей давление под 250 поднимали.
а у меня все нормально-у меня давление свое- 100-80- я без чашки кофе с кровати сползти не могу и в течении дня раз 5 еще кофе пью- а то в спячку впасть могу. а как начала пить эти таблетки- я от кофе отказалась- нет уже надобности.
жажды нет,сердцебиения тоже нет, сплю хоть по 24 часа в сутки- с этим у меня ни когда не было проблем- я засыпаю не долетая головой до подушки.
а уж дипрессии точно-нет я как электровеник- энергии даже в молодости такой не было, а главное для меня то что жажда что то делать, а то я живу одна-ну не вытер пиль и ладно-кроме меня никого нет-ни кто и не увидит- и так во всем. А сейчас все мою-чищу, полу мою по 3-4 раза в день(всегда смеялась над женщинами которые до работы и после полы моют)- а сейчас сама такая и ведь не лень.

 Отправлено: 26.01.11 13:25. Заголовок: это наверное кому то..

это наверное кому то подходит какой то препарат, а кому то нет- мне хорошо подошло- такая легкость , а главное я свою лень победила- у меня всю жизнь с этим проблема-я так себя люблю что не могу себя заставить что то делать- знаю что надо- но отттягиваю до победного, а тут раз и пошла делать.только что то задумала- пошла и сделала- у меня такого ни разу в жизни не было- всегда завидовала легким на подъем людям. мне всю жизнь все было лень- так что это для меня прямо панацея какая то.

 Отправлено: 26.01.11 14:29. Заголовок: fancystyle пишет: в..

fancystyle пишет:

цитата:

в течении дня раз 5 еще кофе пью- а то в спячку впасть могу

Вот и у меня то же, давление низкое. Похудеть-то оооочень надо, вон Лена Киев знает, но куда деть членов семьи, которые худеть не желают (за ненадобностью) и вкусности всякие требуют(( Как пережить на молотой овсянке курочку с корочкой, только что из духовки и не только! Где берете силу воли? Я тоже хочу [взломанный сайт] ! Лето скоро!

 Отправлено: 26.01.11 14:58. Заголовок: так я же одна живу- ..

так я же одна живу- меня соблазнять не кому [взломанный сайт] наоборот мне готовить для себя одной лень- так перебиваюсь чаем да кофе, а как стала пить эти таблетки так вообще про еду забыла- не хочу вообще есть. я сластена- я могла ночью поехать в круглосуточный магазин за шоколадом или за пирожеными-благо машина под окном стоит. а сейчас смотрю на шоколадку- свою любимую с орешками и не хочу! представляете- даже съев 1 кусочек - второй НЕ ХОЧУ. [взломанный сайт] такого еще не было в моей жизни- если я шоколадку открыла - я ее всю съем- не могла остановиться.

 Отправлено: 26.01.11 15:37. Заголовок: fancystyle пишет: с..

fancystyle пишет:

цитата:

смотрю на шоколадку- свою любимую с орешками и не хочу!

УЖАС! [взломанный сайт] Это почти единственное удовольствие в моей жизни!

 Отправлено: 26.01.11 15:50. Заголовок: Natkaperm Мои любим..

Natkaperm
Мои любимые и самые вкусные весЧи-это кофе с лимоном и немного мёда+ отличная сигатера.....шик!

 Отправлено: 26.01.11 15:57. Заголовок: Knopka пишет: ты ка..

Knopka пишет:

цитата:

ты как в анекдоте "полчаса назад забеременела"

От еще одна выискалась! [взломанный сайт] Я к тому,что на сайте пишут: вес уходит чуть-ли ни с первого дня(это в отзывах). Я-б сильно удивилась, если-бы было так.
Natkaperm пишет:

цитата:

fancystyle пишет:  цитата: смотрю на шоколадку- свою любимую с орешками и не хочу! УЖАС! Это почти единственное удовольствие в моей жизни!

И я такая-же! Но пока держусь! Я уже не раз убеждалась что главное -настрой! Когда худела на кремлевке-сладкое не ела месяц! Точнее съела за это время четверть-плитки горького шоколада. А для меня сладкое-это всё! Я могу без мяса, на одной капусте неделю,но с пироженкой! И после кремлевки еще года 2 не тянуло ни на мучное, ни на сладкое))) скинула тогда 13 кг,ну я говорила уже. Вес держался 3 года.

 Отправлено: 26.01.11 16:09. Заголовок: а я хищник http://s0..

а я хищник мне бы мяса и побольше- овощи вообще не могу усваивать- только фрукты нормально и то не много.а вот мясо любое и в любых количествах. и сладкое а то мозги атрофируются и так памяти нет , а без сладкого и соображать тяжко.

 Отправлено: 26.01.11 16:15. Заголовок: я с другом поспорила..

я с другом поспорила кто сильнее похудеет- с января до мая похудела на 31кг с 94 до 63кг-так меня ни кто не узнавал. а потом начали подходить с сочуственными речами - типо это еще не конец- сейчас медицина быстро развивается- все решили что у меня какое то заболевание-а когда узнали что я на спор так похудела- у всех реакция была одинаковая-" уф, дура , нельзя же так людей пугать- мы уже денежкой сброситься собирались" [взломанный сайт]
больше я так резко и сильно не худею.

цитата:

Вес держался 3 года.

Вес держался тоже 3 года. а потом по тихоньку-по тихоньку и набрала больше чем было изначально.
но у меня цикл похудения -потолстения 6 лет. это я уже заметила и вес +- 20кг

 Отправлено: 27.01.11 02:36. Заголовок: В моем случае вес по..

В моем случае вес пошел вверх когда избавилась от нервотрепки-ушла от мужа. И зажила так, как я хочу. А следом и новая любовь нагрянула))) Рестораны-шашлыки не прошли бесследно За 2 года откормил на 20 кг Потому как сильно обижался что я с ним не ужинаю. И ему одному скууучно. Сейчас, конечно, усвоил что больше я ему в этом деле-не товариСЧь. [взломанный сайт]

 Отправлено: 27.01.11 03:46. Заголовок: УХ, девушки, пока на..

УХ, девушки, пока начиталась вас, несколько раз сползала под стол и выползала назад, уже ржу в голос
Хорошо пишите, с умором!
Зато через строчку - как про меня.
Я тут приболела, поэтому беговая дорожка попылится без меня немного, а потом я к вам присоединюсь. Зато купила себе зеленых яблок - щетку и витамины.
Весна на носу, вот где стимул!

 Отправлено: 27.01.11 06:05. Заголовок: fancystyle пишет: а..

fancystyle пишет:

цитата:

а я хищник мне бы мяса и побольше- овощи вообще не могу усваивать- только фрукты нормально и то не много.а вот мясо любое и в любых количествах. и сладкое а то мозги атрофируются и так памяти нет , а без сладкого и соображать тяжко.

+1000 Прям с меня срисовали))
Ладно, надо, так надо, присоединяюсь)) Правда какая там диета с мясом? Я без него точно не переживу.

 Отправлено: 27.01.11 06:11. Заголовок: Люба В нашей, минус..

Люба В нашей, минус 60 мясо можно. Но не жареное (гриль, вареное, тушеное, запеченое..)
Кину-таки ссыль на форум этой диеты. Мож кому надо. Там-же есть и рецепты обедов-ужинов. ТЫК<\/u><\/a>

 Отправлено: 27.01.11 06:25. Заголовок: mixallna пишет: Кин..

mixallna пишет:

цитата:

Кину-таки ссыль на форум этой диеты

Спасибо [взломанный сайт]

 Отправлено: 27.01.11 06:37. Заголовок: . Зато купила себе з..

цитата:

. Зато купила себе зеленых яблок

яблоки повышают аппетит
у меня сестра по осени на яблоках сидела- потолстела на 3кг за 2 недели- у некоторых яблоки очень хорошо усваиваются.
люди все разные- кто то хищник- мясоед- кто то- травоядный- вегетарианец, кто то - имеет смешанное питание-надо хорошо знать свой организм. иначе на любой диете можно потолстеть-если она вам не подходит.

 Отправлено: 27.01.11 06:57. Заголовок: ОГ -116 (под грудью)..

Рост 170 см.
ОГ -116 (под грудью), ОТ- 111, ОБ- 121, ОП- 43 (плечо на уровне подмышки)
Начальный вес 96.2

 Отправлено: 27.01.11 07:00. Заголовок: fancystyle пишет: у..

fancystyle пишет:

цитата:

у меня сестра по осени на яблоках сидела- потолстела на 3кг

проверено-действительно после них ещё больше есть хочется. Я их использую в качестве добавок к кашам и десерта